Ambassadeurs

J’ai voyagé dans 75 pays, j’ai vécu dans des pays en développement et j’habite au Canada depuis 22 ans. Parallèlement, j’ai passé 15 ans à observer, écouter et parler avec des jeunes presque tous les jours. En m’efforçant d’apprendre de différentes cultures, perspectives et pratiques, j’ai conservé une ouverture d’esprit et une curiosité à l’égard du monde qui m’ont aidée à définir mes valeurs et à reconnaître ce qui compte vraiment le plus.

L’une des choses dont je suis le plus nostalgique, c’est l’époque où nous étions vraiment en contact les uns avec les autres, sans téléphone ni écran. Je sais que ces technologies sont là pour rester et qu’elles jouent un rôle important dans nos vies. Cependant, il est indéniable qu’elles sont surutilisées et qu’elles sont introduites trop tôt, ce qui a causé d’innombrables préjudices aux jeunes. J’ai continué à me renseigner sur les effets des smartphones sur les cerveaux en développement (consultez notre page de recherche), et cela a alimenté mon désir de fonder Unplugged.

Je veux que ma fille, et tous nos enfants, profitent de leur enfance. Je veux qu’ils soient heureux – n’est-ce pas la chose la plus importante ? Je veux qu’ils vivent pleinement leur vie et qu’ils soient résistants sur le plan mental, social et émotionnel. Quand je pense à notre vie quotidienne, je veux simplement prendre un repas ensemble, me sentir en famille et parler les uns avec les autres. Réduire le temps passé devant un écran et retarder l’introduction des smartphones favorise toutes ces choses.

Faire les choses différemment est possible. J’ai réussi à le faire jusqu’à présent avec ma magnifique fille de neuf ans, mais je sais que si nous le faisons ensemble, en tant que communauté, ce sera encore plus facile.

Dr Grace Yu | MDCM FRCPC Pédiatrie

Je soutiens pleinement l’initiative Unplugged Canada. Je suis pédiatre à Vancouver, en Colombie-Britannique, depuis près de 25 ans. Depuis 5 à 10 ans, il ne se passe pas un jour dans mon cabinet sans que des parents me décrivent la lutte qu’ils mènent pour éloigner leurs enfants de leur téléphone portable, de leur tablette, de leur ordinateur ou de la télévision. Dans de nombreux foyers, la gestion du temps passé devant l’écran fait l’objet d’un conflit permanent. D’innombrables parents sont incapables de faire participer leurs enfants lorsqu’ils sont devant un écran. Plus les enfants ont de temps d’écran, plus ils en veulent.

Nous savons que les jeunes sont de plus en plus confrontés à des problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété, la dépression, la dysrégulation émotionnelle, le TDAH et les troubles du sommeil. La stimulation numérique constante augmente les sautes d’humeur et les sentiments de tension et d’irritabilité.

L’enfance est une période si courte et si précieuse de la vie. L’enfance est l’occasion pour les enfants d’être créatifs, actifs et interactifs. Les gens passent toute leur vie sur des écrans. Laissez les enfants jouer, rire, être curieux et explorer les uns avec les autres. Nous devrions plaider pour moins de temps d’écran dans les écoles, pas pour plus !

J’ai obtenu mon diplôme de médecine à l’Université McGill. J’ai déménagé à Vancouver pour ma résidence en pédiatrie au BC Children’s and Women’s Hospital.

J’aime enseigner aux résidents en pédiatrie et en médecine familiale, ainsi qu’aux étudiants en médecine de l’hôpital. Je suis professeur adjoint de clinique au département de pédiatrie de l’UBC et j’ai reçu des prix pour les soins centrés sur la famille et le pédiatre communautaire de l’année de la part du département de pédiatrie de l’UBC. J’ai également été membre du comité de formation des résidents en pédiatrie pendant plus de dix ans et j’ai été directeur adjoint du programme pour les résidents en pédiatrie pendant un an.

Jeffrey Kimel

En tant que parents de quatre jeunes enfants, ma femme et moi sommes profondément passionnés par le fait de devenir ambassadeurs d’UnpluggedCanada.com. Alors que notre aîné entre dans l’âge où les téléphones intelligents et les médias sociaux sont de plus en plus répandus, nous avons lu de nombreux livres et articles soulignant les statistiques alarmantes sur les effets négatifs que ces technologies peuvent avoir sur les jeunes esprits.

Nous pensons que la résolution de ce problème nécessite un effort collectif de la part de la société, en commençant par les parents et en s’étendant aux dirigeants des écoles. Une approche ascendante menée par les parents, combinée à une stratégie descendante de la part des administrations scolaires, crée un cadre puissant pour le changement. Nous considérons UnpluggedCanada.com comme un outil incroyable pour nous aider à rester responsables et à fournir à nos enfants le meilleur environnement possible pour réussir.

Kirsten Sweet

Bonjour !

Je suis Kirsten Sweet, mère de deux jeunes enfants et enseignante titulaire d’une maîtrise en éducation élémentaire. Au cours des 16 dernières années en tant qu’éducatrice, je me suis de plus en plus préoccupée de la manière dont les smartphones et les médias sociaux modifient l’essence même de l’enfance.

Je vois des enfants d’à peine huit ans rentrer de l’école en faisant défiler leur smartphone. Je pense aux nuances de la vie quotidienne qui leur échappent : l’écureuil qui court sur une branche, l’oiseau qui gazouille joyeusement en arrière-plan, l’autre enfant de huit ans qui traverse la rue et qui jette un coup d’œil – un nouvel ami potentiel, qui passe inaperçu.

En tant que parents, nous avons le pouvoir et la responsabilité de ralentir ce phénomène pour nos enfants. Ensemble, nous pouvons sensibiliser à la manière d’introduire en toute sécurité les smartphones et les médias sociaux à nos enfants à un âge plus avancé. Si nous agissons collectivement, nous pourrons faire évoluer les normes sociétales et réduire la pression exercée sur nos enfants pour qu’ils acquièrent un smartphone parce que la plupart de leurs camarades en ont un.

En signant l’engagement de Unplugged Canada, nous franchissons une étape cruciale dans la préservation du bien-être de nos enfants. Il s’agit notamment de protéger leur santé mentale, d’encourager un sommeil de qualité, de favoriser un développement social sain et de soutenir leur capacité de concentration. Nous pouvons cultiver une enfance qui donne la priorité au jeu, aux liens significatifs avec la vie réelle et à la joie d’explorer le monde naturel.

Josette Calleja

Je suis Josette Calleja, coach parentale, cadre passionnée et spécialiste du bien-être. Je suis une fervente partisane de Unplugged parce que je crois que nos enfants ont besoin d’une enfance remplie de liens significatifs, d’aventures en plein air et d’interactions authentiques. Ce qu’un téléphone portable ne peut pas offrir. Dans ma pratique, je vois souvent des enfants absorbés par des écrans, ce qui risque d’entraver leur développement et leur connexion au monde qui les entoure.

Les recherches montrent que passer du temps à l’extérieur et s’engager dans des interactions avec le monde réel contribue de manière significative au bien-être, à l’estime de soi et au développement général de l’enfant. En empêchant nos enfants de téléphoner à cet âge critique, nous leur donnons l’occasion de se connecter à la nature, de nourrir leur curiosité et d’établir des relations authentiques hors ligne. Rejoignez-nous pour prendre position en faveur d’une enfance sans téléphone portable, afin que nos enfants adoptent un mode de vie qui valorise les relations authentiques, l’imagination et un développement sain. Ensemble, faisons la différence en façonnant un avenir plus sain pour la prochaine génération.

Jacob Gallinger

Après avoir travaillé pendant près de dix ans dans l’administration de l’éducation, il m’est apparu clairement que les smartphones et les médias sociaux sont les deux principaux responsables de l’augmentation récente des problèmes de santé mentale chez nos jeunes. Lorsque des enseignants expérimentés disent que « les enfants ne sont plus les mêmes aujourd’hui », ils font preuve de frustration et de lassitude lorsqu’ils ajoutent « c’est à cause de leur téléphone ». Le livre de Jonathan Haidt, The Anxious Generation : How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness (La génération anxieuse : comment le grand recâblage de l’enfance est à l’origine d’une épidémie de maladies mentales) de Jonathan Haidt me semble être le catalyseur du changement que les parents et les éducateurs recherchent depuis de nombreuses années. Les législateurs, les politiciens et les médias semblent enfin s’éveiller à ces questions.

En tant que directeur d’école et père de deux jeunes filles, je suis inquiet et je crains pour l’avenir de nos enfants si nous continuons à leur permettre et à les encourager à avoir une « enfance basée sur le téléphone ». Cela dit, les nouvelles normes proposées par Haidt me revigorent et me donnent de l’énergie. Le pendule semble s’orienter vers une reconnaissance collective du fait que les parents et les éducateurs doivent agir maintenant si nous voulons freiner les effets néfastes des téléphones intelligents et des médias sociaux sur les jeunes d’aujourd’hui. L’engagement de Unplugged Canada est opportun, important et percutant. L’union fait la force et nous espérons que vous vous joindrez à cette initiative cruciale.

Margot L. Denommé

Je suis auteur, conférencière, parent et ancienne procureure de la Couronne. Tout au long de ma carrière, j’ai été témoin des effets dévastateurs d’une faible estime de soi et d’un manque de confiance chez les enfants. Mère de deux filles, je me suis sentie profondément concernée par les normes de beauté irréalistes perpétuées par les médias grand public et sociaux. Consciente du lien entre une mauvaise estime de soi, les brimades, les problèmes de santé mentale et les défis à venir, je me suis tournée vers l’écriture d’histoires pour enfants véhiculant un message fort : la vraie beauté vient de l’intérieur. En 2013, j’ai lancé la tournée « The Celebrate YOU ! », qui a touché plus de 150 écoles et groupes communautaires en Amérique du Nord. Mon travail se concentre sur l’autonomisation des enfants en promouvant la confiance, l’étiquette numérique et la sécurité en ligne.

Plus récemment, j’ai présenté le Guide familial du smartphone, une ressource vitale pour les parents qui naviguent dans les complexités de la vie numérique de leurs enfants. Ce guide fournit des outils pratiques pour fixer des limites, comprendre les risques en ligne et offrir des informations essentielles sur les implications physiques, mentales et juridiques de l’utilisation des smartphones.